Как правильно сидеть за столом

Сидите прямо, но не так, словно вы аршин проглотили — можно слегка касаться спинки стула. Нельзя сутулиться и тяжело опускаться на стул. Не откидывайтесь на спинку стула — это не только опасно. На ножки стула приходится дополнительная нагрузка. Класть руку на спинку стула, своего или стула соседа, также не рекомендуется.

Если вы не едите, лучше всего держать руки на коленях. Следуя этому правилу, вы не будете автоматически перекладывать столовые приборы или катать хлебные крошки. На стол можно положить руки и запястья, но не локти. Хотя все мы знаем правило «не клади локти на стол», в некоторых случаях это уместно. Например, чтобы услышать гостя, сидящего напротив вас, вы должны наклониться, вперед. Однако во время еды локти следует убирать со стола.