Киви

Вкус киви, одновременно напоминающий и землянику, и арбуз, и ананас, знаком практически всем, но мало кто знает, что один плод киви способен покрыть суточную потребность организма в витамине С и магнии — веществах, защищающих организм от стрессов. Очищенные от кожицы плоды киви великолепно дополняют вкус фруктов средней полосы в салатах и коктейлях. Самостоятельно этот фрукт едят следующим образом: разрезают ножом поперек на две половинки, затем чайной ложкой делают круговое движение, стараясь выбрать всю сочную мякоть, так, чтобы в руке осталась лишь тонкая мохнатая шкурка.