8 месяцев

В 8 месяцев на столе маленького гурмана должна появиться рыба. Она может вызывать аллергические реакции, поэтому вводят ее в рацион так поздно. Тем не менее, приучать ребенка к рыбе необходимо. Белки рыбы легко усваиваются. Жиры содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе группы Омега-3. Эти кислоты особенно важны для малышей, находившихся на искусственном вскармливании. Все виды применяемой для детского питания рыбы (лосось, форель, камбала, треска, судак, карп) богаты витаминами В1, В2, В12, РР).