4 месяца

Начиная с 4 месяцев, малыша можно потихоньку приучать к фруктовым сокам. Детишки быстро к ним привыкают: соки так же просто пить, как и молоко. Фруктовые соки выполняют очень важные функции. Например, содержащиеся в них органические кислоты способствуют усвоению молока. Сок становится первым источником новых для малыша Сахаров — глюкозы и фруктозы. С помощью фруктовых напитков малыш получает дополнительно витамин С, железо, калий. Вводить соки правильнее всего в три стадии. Для самых маленьких подходят однокомпонентные соки без сахара, лучше всего осветленные. Детишкам постарше можно предложить напитки из двух видов плодов (овощей). Многокомпонентные, экзотические, цитрусовые соки лучше не давать малышам до полугода.

Приучив малыша к сокам (на это уйдет 2-3 недели), можно предпринимать следующий шаг навстречу взрослой жизни — вводить в меню фруктовые пюре. Кроме фруктов и ягод в пюре импортного производства могут быть введены манная крупа или рисовая мука, пектины, гуар. Вместе они придают пюре густую консистенцию. Крупа и мука еще и повышают калорийность пюре, а пектины и гуар улучшают работу кишечника. Российские производители загустители традиционно не применяют. Надо знать, что пюре бывают различных степеней измельчения: гомогенизированные — для малышей 4-6 месяцев, мелкоизмельченные — от полугода до 9 месяцев, пюре с кусочками — для детишек, приближающихся к году.